- Pesce spada, 4 Fette
 - Aglio, 2 Spicchi
 - Farina
 - Olio d'oliva
 - Sale
 - Timo
 
Lavare le fette di pesce spada, infarinarle e adagiarle in un grande tegame. Irrorarle d'olio, cospargerle di timo e di aglio; salare. Far cuocere, a recipiente coperto, per circa 30 minuti e servire.