- Aglio, 1 Spicchio
 - Alloro, 2 Foglie
 - Cipolla, 1
 - Limone, 1
 - Olio d'oliva extra-vergine
 - Patate lesse, 2
 - Pepe, 1 Macinata
 - Polipo di 800 g, 1
 - Prezzemolo
 - Sale marino
 - Vino bianco, 20 Cl
 
Portare ad ebollizione 150 cl d'acqua con succo di limone, vino, cipolla a fettine, gambi di prezzemolo, alloro, un po' di sale e dopo 10 minuti unirvi il polipo pulito; cuocerlo per 45 minuti. In una ciotola strofinata con aglio fresco mettere le patate tagliate a dadini. Tagliare a pezzi il polipo tiepido e unirlo alle patate. Condire con sale, una macinata di pepe, olio e prezzemolo tritato.