- Pesce spada, 800 g
 - Aglio, 2 Spicchi
 - Farina, 100 g
 - Olio d'oliva, 400 g
 - Pepe appena macinato
 - Prezzemolo tritato
 - Sale
 - Succo di limone
 
Tagliare il pesce spada in otto fettine piuttosto sottili. Disporli quindi in una cocotta con olio sotto e sopra, aggiungendo l'aglio, il prezzemolo, il succo di limone, sale e pepe. Disporre la farina con acqua sul bordo della cocotta in modo che ponendo sopra il coperchio non possa uscire il vapore. Mettere in forno a bagnomaria, per circa venti minuti. Aprire quando si e portata la cocotta sulla tavola, in modo che il profumo faccia venire l'acquolina.