- Aceto di vino, 2 Cucchiai
 - Aglio, 1/2 Spicchio
 - Farina
 - Olio d'oliva
 - Pangrattato
 - Pepe
 - Prezzemolo, 1 Ciuffo
 - Sale
 - Sarde freschissime, 16
 - Uova, 2
 
Pulire le sarde, eliminare le teste e le spine centrali senza dividere i filetti. Lavarle e tenerle per 30 minuti coperte di acqua acidulata con 2 cucchiai di aceto. Sbattere le uova e incorporare un trito di aglio e prezzemolo, sale e pepe. Scolarle, asciugarle, passarle in un velo di farina, poi nelle uova e infine nel pangrattato. Friggerle in abbondante olio. Scolarle e servirle caldissime.