- Burro
 - Filetti di salmone, 300 g
 - Filetti di sogliola, 200 g
 - Pancarré, 2 Fette
 - Pepe
 - Prezzemolo tritato, 1 Cucchiaio
 - Sale
 - Scalogno, 1/2
 - Uova intere, 2
 
Imburrate 4 stampini. Tagliate a fettine sottili il salmone e sbriciolate la sogliola amalgamandovi il prezzemolo, lo scalogno tritato, il pancarré senza crosta bagnato in acqua e strizzato, sale e pepe. Riempite gli stampini alternando salmone e composto di sogliola e disponeteli a cerchio nel microonde. Coprite gli stampini con carta da forno e cuocete per 9 minuti a 600 w. Fate raffreddare e servite.